Soy Laura, nutricionista.
Lo que vas a encontrar conmigo es otra cosa:
- Aprender a escuchar tu cuerpo.
- Regular tus hormonas sin obsesiones.
- Volver a tener energía para entrenar, trabajar y disfrutar de tu vida.
- Comer sin miedo, sin culpa y sin que tu cabeza esté todo el día pensando en comida.
- Y sí, perder peso si lo necesitas… pero de forma sostenible, sin sacrificar tu salud ni tu paz mental.
Trabajo con mujeres en todas sus etapas: SOP, embarazo, posparto, menopausia. También con las que entrenan fuerte y quieren rendir mejor sin destrozarse por dentro.
Mi misión es simple: que vuelvas a sentirte bien contigo misma. Que recuperes tu cuerpo y tu bienestar.
Que mires al espejo y pienses:“Estoy sana. Estoy en paz. Me siento bien.”
Eso es lo que hacemos aquí.
¿Te vienes?
Pero espera, no de esas que solo te sueltan un menú de lechuga con pollo y te dicen “hazlo y punto”.
Porque tú ya lo sabes: eso no funciona. Nunca ha funcionado.
Yo trabajo con mujeres que están cansadas de vivir peleadas con su cuerpo.
Que han probado dietas, planes, gurús de Instagram… y siguen igual: sin energía, con hormonas descontroladas y con la sensación de que la comida les controla a ellas.
AQUÍ NO VAS A ENCONTRAR PROMESAS de cuerpos perfectos ni milagros en 30 días. Eso no es salud, eso es marketing barato.
Estudios y certificados
Aunque no es lo más importante…
Transparencia ante todo, para que te quedes tranquila.
Títulos y Licencias oficiales
Dietista-Nutricionista (nº Col: CAT002563)
Entrenadora Personal con ROPEC (nº Ins: 054957)
Certificado acreditado ISAK 1
Educación
NUTRICIÓN:
Grado en Nutrición Humana y Dietética – Blanquerna Universitat Ramon Llull (2023)
Curso Experto en Psiconutrición - Centro de Psicología AQUILES (2024)
Curso Experto en Femenino - Experto Nutrición
Curso Experto en Fertilidad - Experto Nutrición
Curso Experto en Lipedema - Experto Nutrición
Máster Nutrición, Salud y Mujer - Universidad Complutense de Madrid (2025 - actualidad)
ENTRENAMIENTO:
Formación en Entrenamiento Personal – Orthos Formación (2022)
Formación en Técnico de Musculación – Orthos Formación (2022)
Formación en Técnico de Musculación – Orthos Formación (2022)