Soy Laura, nutricionista.
Lo que vas a encontrar conmigo es otra cosa:
- Aprender a escuchar tu cuerpo.
- Regular tus hormonas sin obsesiones.
- Volver a tener energía para entrenar, trabajar y disfrutar de tu vida.
- Comer sin miedo, sin culpa y sin que tu cabeza esté todo el día pensando en comida.
- Y sí, perder peso si lo necesitas… pero de forma sostenible, sin sacrificar tu salud ni tu paz mental.
Trabajo con mujeres en todas sus etapas: SOP, endometriosis, embarazo, posparto, menopausia. También con las que entrenan fuerte y quieren rendir mejor sin destrozarse por dentro.
Mi misión es simple: que vuelvas a sentirte bien contigo misma.
No perfecta. Bien. Que mires al espejo y pienses:“Me gusto. Estoy en paz. Estoy fuerte.”
Eso es lo que hacemos aquí.
¿Te vienes?
Pero espera, no de esas que solo te sueltan un menú de lechuga con pollo y te dicen “hazlo y punto”.
Porque tú ya lo sabes: eso no funciona. Nunca ha funcionado.
Yo trabajo con mujeres que están cansadas de vivir peleadas con su cuerpo.
Que han probado dietas, planes, gurús de Instagram… y siguen igual: sin energía, con hormonas descontroladas y con la sensación de que la comida les controla a ellas.
AQUÍ NO VAS A ENCONTRAR PROMESAS de cuerpos perfectos ni milagros en 30 días. Eso no es salud, eso es marketing barato.
Estudios y certificados
Aunque no es lo más importante…
Transparencia ante todo, para que te quedes tranquila.
Títulos y Licencias oficiales
Dietista-Nutricionista (nº Col: CAT002563)
Entrenadora Personal con ROPEC (nº Ins: 054957)
Certificado acreditado ISAK 1
Educación
NUTRICIÓN:
Grado en Nutrición Humana y Dietética – Blanquerna Universitat Ramon Llull (2023)
Curso Experto en Psiconutrición - Centro de Psicología AQUILES (2024)
Curso Experto en Femenino - Experto Nutrición
Curso Experto en Fertilidad - Experto Nutrición
Curso Experto en Lipedema - Experto Nutrición
Máster Nutrición, Salud y Mujer - Universidad Complutense de Madrid (2025 - actualidad)
ENTRENAMIENTO:
Formación en Entrenamiento Personal – Orthos Formación (2022)
Formación en Técnico de Musculación – Orthos Formación (2022)
Formación en Técnico de Musculación – Orthos Formación (2022)