Soy Laura, nutricionista.

Lo que vas a encontrar conmigo es otra cosa:

- Aprender a escuchar tu cuerpo.

- Regular tus hormonas sin obsesiones.

- Volver a tener energía para entrenar, trabajar y disfrutar de tu vida.

- Comer sin miedo, sin culpa y sin que tu cabeza esté todo el día pensando en comida.

- Y sí, perder peso si lo necesitas… pero de forma sostenible, sin sacrificar tu salud ni tu paz mental.

Trabajo con mujeres en todas sus etapas: SOP, endometriosis, embarazo, posparto, menopausia. También con las que entrenan fuerte y quieren rendir mejor sin destrozarse por dentro.

Mi misión es simple: que vuelvas a sentirte bien contigo misma.
No perfecta. Bien. Que mires al espejo y pienses:

“Me gusto. Estoy en paz. Estoy fuerte.”

Eso es lo que hacemos aquí.


¿Te vienes?

Pero espera, no de esas que solo te sueltan un menú de lechuga con pollo y te dicen “hazlo y punto”.

Porque tú ya lo sabes: eso no funciona. Nunca ha funcionado.

Yo trabajo con mujeres que están cansadas de vivir peleadas con su cuerpo.

Que han probado dietas, planes, gurús de Instagram… y siguen igual: sin energía, con hormonas descontroladas y con la sensación de que la comida les controla a ellas.

AQUÍ NO VAS A ENCONTRAR PROMESAS de cuerpos perfectos ni milagros en 30 días. Eso no es salud, eso es marketing barato.

Estudios y certificados

Aunque no es lo más importante…

Transparencia ante todo, para que te quedes tranquila.

Títulos y Licencias oficiales

  • Dietista-Nutricionista (nº Col: CAT002563)

  • Entrenadora Personal con ROPEC (nº Ins: 054957)

  • Certificado acreditado ISAK 1

Educación

Desde hace más de 4 años, me dedico al mundo de la salud y el bienestar. Mi formación incluye:

NUTRICIÓN:

  • Grado en Nutrición Humana y Dietética – Blanquerna Universitat Ramon Llull (2023)

  • Curso Experto en Psiconutrición - Centro de Psicología AQUILES (2024)

  • Curso Experto en Femenino - Experto Nutrición

  • Curso Experto en Fertilidad - Experto Nutrición

  • Curso Experto en Lipedema - Experto Nutrición

  • Máster Nutrición, Salud y Mujer - Universidad Complutense de Madrid (2025 - actualidad)

ENTRENAMIENTO:

  • Formación en Entrenamiento Personal – Orthos Formación (2022)

  • Formación en Técnico de Musculación – Orthos Formación (2022)

  • Formación en Técnico de Musculación – Orthos Formación (2022)