Primera visita online (60 min, vía Google Meet)
Valoramos tu historial médico y nutricional.
Revisamos analíticas y posibles síntomas relacionados con tu salud hormonal.
Analizamos tus hábitos de alimentación, estilo de vida y nivel de actividad física.
Hablamos sobre tu estado actual y tus objetivos.
Entrega de tu plan personalizado (en 48-72 h)
Creación de tu plan nutricional adaptado a tus necesidades y objetivos.
Herramientas prácticas para que el cambio sea fácil y sostenible.
Explicación del plan en una mini-sesión online (15 min) para resolver todas tus dudas y asegurarnos de que lo entiendas al 100%.
Seguimientos online (30 min, vía Google Meet) — 3 o 5 sesiones, según pack elegido
Revisamos tus avances y dificultades.
Ajustamos el plan a tus necesidades actuales.
Resolvemos dudas y reforzamos estrategias prácticas.
Te doy nuevas herramientas para que el proceso sea más fácil y sostenible.
Plan Inicial + 3 sesiones de seguimiento
Además del plan inicial, tendrás 3 seguimientos online (30 min cada uno) para revisar progresos, resolver dudas y adaptar el plan a tu evolución.
Plan Inicial + 5 sesiones de seguimiento
Una opción más completa: primera visita, entrega del plan, y 5 seguimientos online (30 min cada uno) para acompañarte a lo largo del proceso, consolidar hábitos y lograr resultados más sostenibles
Mujeres que quieren mejorar su salud y energía de forma sostenible. Que buscan cuidarse pero necesitan descubrir la rutina y herramientas que funcionen para ellas.
Personas que quieran llevar sus entrenamientos de fuerza, running, crossfit… a otro nivel.
Aquellas que busquen regular sus hormonas, mejorar hábitos o empezar un proceso de pérdida de peso consciente.
Quienes quieren dar el primer paso hacia un cambio de vida real, sin dietas estrictas ni soluciones mágicas… Sanando, de una vez por todas, su relación con la comida.
Mejor precio por sesión que al contratarlas sueltas.
Un proceso estructurado, con revisiones periódicas.
Acompañamiento cercano y constante para que no te sientas sola en el camino
Primera visita online (60 min, vía Google Meet)
Valoramos tu historial médico y nutricional.
Revisamos analíticas y posibles síntomas relacionados con tu salud hormonal.
Analizamos tus hábitos de alimentación, estilo de vida y nivel de actividad física.
Hablamos sobre tu estado actual y tus objetivos.
Entrega de tu plan personalizado (en 48-72 h)
Creación de tu plan nutricional adaptado a tus necesidades y objetivos.
Herramientas prácticas para que el cambio sea fácil y sostenible.
Explicación del plan en una mini-sesión online (15 min) para resolver todas tus dudas y asegurarnos de que lo entiendas al 100%.
Seguimientos online (30 min, vía Google Meet) — 3 o 5 sesiones, según pack elegido
Revisamos tus avances y dificultades.
Ajustamos el plan a tus necesidades actuales.
Resolvemos dudas y reforzamos estrategias prácticas.
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Plan Inicial + 3 sesiones de seguimiento
Además del plan inicial, tendrás 3 seguimientos online (30 min cada uno) para revisar progresos, resolver dudas y adaptar el plan a tu evolución.
Plan Inicial + 5 sesiones de seguimiento
Una opción más completa: primera visita, entrega del plan, y 5 seguimientos online (30 min cada uno) para acompañarte a lo largo del proceso, consolidar hábitos y lograr resultados más sostenibles
Mujeres que quieren mejorar su salud y energía de forma sostenible. Que buscan cuidarse pero necesitan descubrir la rutina y herramientas que funcionen para ellas.
Personas que quieran llevar sus entrenamientos de fuerza, running, crossfit… a otro nivel.
Aquellas que busquen regular sus hormonas, mejorar hábitos o empezar un proceso de pérdida de peso consciente.
Quienes quieren dar el primer paso hacia un cambio de vida real, sin dietas estrictas ni soluciones mágicas… Sanando, de una vez por todas, su relación con la comida.
Mejor precio por sesión que al contratarlas sueltas.
Un proceso estructurado, con revisiones periódicas.
Acompañamiento cercano y constante para que no te sientas sola en el camino
